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2007年6月18日
加圧トレーニングをしています
加圧トレーニングスポーツウェア（以下カーツ）http://www.kaats.jp/を今まで使っていたのですが、
（それでも一般的には高いらしい）4～5万ぐらい？だっけかな
筋力アップクンEXを購入しに、佐藤スポーツプラザhttp://www.kaatsu.com/home/に行った。
腕と脚にかける圧の設定をしてもらった。
カーツは、一般向けに作られているため、実際の筋肉の位置と違う部分で圧力をかけていた。
で、本拠地の佐藤スポーツプラザで購入セミナー？を
うけ購入した。腕のほうはスタンダード、脚はアスリートを購入。カーツと比べてすごく筋肉に
きついことがわかった。ダイエットとトレーニングをかねて、週に3回ぐらい15分程度、
家でトレーニングすればいい。これ以上多いと筋肉が回復しないので無意味なトレーニングになる。
ちなみにベルト＋セミナーで約12万でした。
投稿者 hideki : 2007年6月18日 18:36
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