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2007年10月17日
半導体ビューティー＆ヘルスローラーを買う。
半導体ビューティー＆ヘルスローラーをTBSのishopで購入しました。
アマゾンでも売ってるのですね。
これは何かというと、セルライトと脂肪の燃焼効果があるとのこと。
ウェストのサイズダウンしたら効果あったってことだろうけど、数週間続けないと
だめですね。
なんかこんなのばかり持ってるな。
最近の肉体改造？
加圧トレーニング→確かに筋肉はつく。
大腰筋ダイエット→姿勢がよくなるらしい。ぽっこりお腹がへっこむらしい
のわりに、体脂肪率が低くならない。
1日のトータルカロリー減らして、運動しないとだめですね。
投稿者 hideki : 2007年10月17日 13:12
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