Healthの最近のブログ記事

エナジー系ドリンクをよく飲む方。

なんか毎日飲んでるのでコストが気になってます。

アマゾンで見たところ

モンスター エナジー 355ml×24本3,600円 150円/1本

モンスター カオス 355ml×24本 3,600円 150円/1本

レッドブルエナジードリンク 250ml×24本 4,969円 208円/1本

毎日飲むんだったらアマゾンで買って冷蔵庫に入れておくとよさそうですね。

疲れが取れない時のサプリメント

最近疲れが取れないことが多く、何が原因かなーと思ってた模索してました。
ビタミン剤(アリナミンなど)を飲み続けても回復せず。
養命酒も飲んでみたが効果なし。

で最近、プロテイン、BCAAなどの体自体を再生する際に必要など の摂取をしていませんでした。

そこで、MUSASHIのNI を持っていたので(笑)飲み続けることに。
とりあえず、
・外から帰ってき時(空腹時)
・寝る前(寝てる時に体の再生が行われるため)

前に比べたらだいぶ楽になってきました。まあ怪我して運動できてなかったのもあるので
体力が落ちていたのもあるのかもしれません。

MUSASHI(ムサシ) Ni(ニー) 150g 5,126円

MUSASHI(ムサシ) Ni(ニー) 300g 9,104円

SKINS トラベル&リカバリを購入しました。

アキレス腱断裂後、手術して5カ月近くなるのですがやはり血流が悪くなると痛くなるのですが、
SKINS を着ていると足の痛みが少なく、家に帰ってきたときの感覚が違う。

足首→ふくらはぎあたりがむくみやすかったりするので、それがだいぶよくなった気がする。
寝てる時の話だが、着ているときと着ていないときでは、朝起きた時の足の痛さが違うので
やはり効果があるのでしょう。

ほしかったロードバイク用まで買った(´∩ω∩`)

昨日着てみたがやっぱり良い。

オーツークラフトを買ってみました。

アキレス腱断裂→手術→経過4ヶ月ぐらい。

だいたい歩けるようになってきたが、痛みがまだあったり、むくんだりしてるので、
マッサージオイルを買うことにしました。
いろいろあるのは知ってたのですが、調べてると オーツークラフト が良いらしい。
いつものごとくアマゾンで購入(笑)。

お風呂でジェットバス使って足を暖めてからマッサージしました。
確かにマッサージする前の違和感が緩和された感じがしました。

あとは足がつらなければいいんだけど。

サージカルマスク大量購入。

インフルエンザ+花粉症対策で50枚入りx12個買いました。

Amazon 経由でかったのですが結構よさそうだったのでリンクしておきますので
買ってください(´∩ω∩`)

確かに関東の方は青ネギより白ネギのほうが多いですね。僕が食べるのも白ネギです。今度から青ネギに....関西の焼き物系は確かに青ネギだな
【栄養・食糧学会速報】
血圧や脂肪を下げるなら白ネギより青ネギ MedWave

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